2017年 12月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 2日:
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3553 kcal
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脂質: 107.43g | たんぱく質: 185.75g | 炭水化物: 440.82g.
朝食: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンプレミアム ごはん, 卵. 昼食: マクドナルド チーズバーガー. 夕食: 牛ひき肉（ハンバーグ、約23％脂肪、冷凍パティ）, セブンプレミアム ごはん. 軽食/その他: ローソン バウムクーヘン, プリマハム サラダチキン, セブンプレミアム ごはん. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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