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18.3%
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42 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 2日:
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1435 kcal
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脂質: 64.21g | たんぱく質: 64.55g | 炭水化物: 169.14g.
朝食: オレンジ, マルサン オーガニック調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. 昼食: コーヒー, チョコクロワッサン, 味噌汁, オリーブオイル, レモンジュース, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ご飯, 麻婆茄子, ちゃんこ鍋. 軽食/その他: 親子丼, チョコパン, チーズリゾット, カボチャ, カボチャの煮物, ロッテ ショコランタン. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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