2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
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1262 kcal
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脂質: 51.42g | たんぱく質: 29.13g | 炭水化物: 204.71g.
朝食: Тимоша Халва Подсолнечная, Ого Хлебцы Кукурузные, Кофе. 昼食: Лента Спаржа Белая, Хлеб Дарницкий, Доширак Лапша со Вкусом Грибов. 夕食: Хлеб Дарницкий, Виктория Винегрет с Фасолью, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. 軽食/その他: Магнит Хурма, Сушеный Ананас, Озерский Сувенир Горький Шоколад "Апельсин" 55%, Чай, Вода. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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