2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
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2324 kcal
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脂質: 86.99g | たんぱく質: 97.73g | 炭水化物: 186.79g.
昼食: 松屋 牛めし 並. 夕食: 唐揚げ, セブンイレブン パイナップル, ブロッコリ, マッコリ, 日本酒, ゆで卵, 六甲バター プロセスチーズ, セブンイレブン ハムサンド. 軽食/その他: ザバス ホエイプロテイン100. もっと...
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体重に変化ありません
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