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17.3%
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41.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 30日:
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551 kcal
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脂質: 19.16g | たんぱく質: 18.67g | 炭水化物: 95.92g.
朝食: ケロッグ オールブラン オリジナル, コーヒー, マルサン オーガニック調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, フジッコ カスピ海ヨーグルト. 昼食: オリーブオイル, レモンジュース, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 親子丼, ペペロンチーノ. 軽食/その他: チョコ. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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