2012年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
115.0 kg これまでの減量分: 9.3 kg.    残り: 28.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

745 kcal 脂質: 48.50g | たんぱく質: 63.75g | 炭水化物: 3.50g.   朝食: Virginia Cured Hardwood Smoked Bacon, Extra Sharp Cheddar Cheese, 100% Egg Whites. 昼食: Provolone Cheese. 軽食/その他: Advantage Vanilla Shake, Beef Sticks Smoked Snack. もっと...
2899 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 15 分, 休憩 - 16 時間   45 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に1.8 kg減量中

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