2017年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 29日:
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1225 kcal
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脂質: 28.65g | たんぱく質: 42.58g | 炭水化物: 216.50g.
朝食: リンゴ, コーヒー, マルサン オーガニック調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, ケロッグ オールブラン オリジナル. 昼食: コーヒー, クッキー, 味噌汁, レモンジュース, オリーブオイル, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 鶏がらスープストック, 親子丼. 夕食: 野菜スープ. 軽食/その他: クッキー, チョコ, 野菜, カボチャの煮物. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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