2017年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
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1442 kcal
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脂質: 25.90g | たんぱく質: 107.00g | 炭水化物: 197.50g.
朝食: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. 昼食: セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, セブン-イレブン 2色揚玉の麺たっぷり！ たぬき蕎麦. 軽食/その他: マイプロテイン ハイプロテインバー バニラとハニカム. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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