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17.6%
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42.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
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1423 kcal
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脂質: 62.17g | たんぱく質: 52.30g | 炭水化物: 173.26g.
朝食: コーヒー, マルサン オーガニック調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, スコーン. 昼食: 味噌汁, ブルドックソース 中濃ソース, カニクリームコロッケ, オリーブオイル, レモンジュース, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, もつ煮, チャーハン. 軽食/その他: コーヒー, カステラ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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