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15.5%
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60.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 26日:
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2234 kcal
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脂質: 64.29g | たんぱく質: 175.94g | 炭水化物: 187.97g.
朝食: マイプロテイン インパクトホエイ(チョコレートブラウニー), マイプロテイン 加水分解ホエイ(ノンフレーバー), バナナ. 昼食: ご飯, 卵, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, 豚ロース. 夕食: 雪印乳業 さけるチーズ(ローストガーリック), はごろもフーズ 素材そのままシーチキンL, サントリー プレミアムモルツ, サントリー プレミアムモルツ, 雪印乳業 さけるチーズ(ローストガーリック), 植物油, エビフライ(調理前), とんかつ. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン(ストロベリークリーム), セブンプレミアム 低脂肪乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン(ストロベリークリーム), わさびの宿, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン(ストロベリークリーム). もっと...
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体重に変化ありません
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