2017年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
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619 kcal
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脂質: 27.00g | たんぱく質: 51.70g | 炭水化物: 41.69g.
昼食: ニチレイ 直火炒めチャーハン, 目玉焼き. 軽食/その他: キッコーマン 調整豆乳, ザバス ホエイプロテイン100. もっと...
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体重に変化ありません
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