2017年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 23日:
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227 kcal
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脂質: 16.99g | たんぱく質: 13.37g | 炭水化物: 0.00g.
朝食: Member's Mark Organic Chicken Broth, Unsweetened Cashew Milk, Heavy Whipping Cream, Breakfast Blend K-Cup. 軽食/その他: Beef Top Round (Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). もっと...
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週に8.6 kg減量中
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