2017年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 20日:
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659 kcal
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脂質: 20.03g | たんぱく質: 22.17g | 炭水化物: 103.81g.
朝食: Растительное Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 昼食: Болгарский Перец, Лук, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Приготовленная Спаржа (Свежая). もっと...
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週に6.8 kg増量中
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