18.9%
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41.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 20日:
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1170 kcal
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脂質: 48.35g | たんぱく質: 74.16g | 炭水化物: 119.23g.
朝食: マルサン オーガニック調製豆乳, はちみつ, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, あんパン. 昼食: コーヒー, チーズケーキ, もやし, みそ汁, オリーブオイル, レモンジュース, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ご飯, 焼いた卵白, レバー, 油淋鶏. 軽食/その他: キウイフルーツ, 柿. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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