2017年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 17日:
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1025 kcal
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脂質: 32.35g | たんぱく質: 84.65g | 炭水化物: 99.29g.
朝食: プロテイン. 昼食: ファミリーマート グリルチキンと野菜のカレースープ, 鮭フレーク, ご飯. 夕食: ジョッキ 辛口ちぎりあたりめ. 軽食/その他: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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