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15.1%
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60.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 17日:
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1074 kcal
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脂質: 14.62g | たんぱく質: 65.80g | 炭水化物: 115.02g.
朝食: バナナ, マイプロテイン インパクトホエイ(チョコレートブラウニー), セブンプレミアム 低脂肪乳. 昼食: セブンイレブン おにぎり 辛子明太子. 夕食: キリンビール 氷結レモン, サントリー プレミアムモルツ. 軽食/その他: マイプロテイン プロテインクッキー スキニー, QBB ベビーチーズ, なとり さきいか, なとり スティックサラミ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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