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17.4%
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40.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
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1420 kcal
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脂質: 63.78g | たんぱく質: 70.24g | 炭水化物: 158.30g.
朝食: はちみつ, ライ麦パン, マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト. 昼食: コーヒー, ドーナツ, ご飯, キューピー ソテーオニオンドレッシング, キャベツ, カニクリームコロッケ, 刺身, 肉野菜炒め, ビーフシチュー, みそ汁, オリーブオイル, レモンジュース, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. 軽食/その他: おひたし, 生クリーム, ロッテ シャルロッテ・カレ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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