2012年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 7日:
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2717 kcal
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脂質: 111.50g | たんぱく質: 108.80g | 炭水化物: 317.59g.
朝食: Southwest Chicken Tornados, Sausage, Egg & Cheese Tornado, Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. 昼食: Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Roasted Potato, Beef Steak. 夕食: Mountain Dew (Medium), French Fries (Small), 1/2 lb GrillBurger with Cheese. もっと...
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3746 kcal
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運動:
座る - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 立つ - 1 時間, デスクワーク - 4 時間, 運転 - 2 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 7 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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