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17.3%
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41.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 14日:
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1293 kcal
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脂質: 44.02g | たんぱく質: 36.61g | 炭水化物: 198.80g.
朝食: メープルシロップ, 白パン, マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト. 昼食: ジャム, チョコレートケーキ, フラットブレッドのフォカッチャ, イタリアンサラダドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, ペペロンチーノ, コーヒー. 夕食: 味噌汁. 軽食/その他: 大学芋. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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