2017年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 8日:
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1344 kcal
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脂質: 52.88g | たんぱく質: 62.46g | 炭水化物: 168.04g.
朝食: マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト, オリーブオイル, フラットブレッドのフォカッチャ. 昼食: 漬物, カレーライス. 夕食: みかん, アイスクリーム, コーヒー, 肉入りラザニア. 軽食/その他: コーヒークリーム, モンブラン, コーヒー. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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