2017年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 7日:
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1273 kcal
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脂質: 30.86g | たんぱく質: 39.19g | 炭水化物: 204.68g.
朝食: Rohkost, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Mühlen Gold Steinofenbrötchen, Dulano Gebackene Hähnchenbrust Jalapeno, Gekochtes Ei. 昼食: Knorr Rahm Soße, Reis (Gekocht), Paul Heumann Matzen, Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Tomaten-Mozzarella Sauce. 軽食/その他: Lay's Sour Cream & Onion, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Gummibärchen, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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