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17.3%
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41.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 7日:
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1236 kcal
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脂質: 52.07g | たんぱく質: 45.62g | 炭水化物: 162.99g.
朝食: メープルシロップ, マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト, リンゴ, チーズパン. 昼食: 鶏がらスープストック, 鹿のロースト, サラダドレッシング（低カロリー）, 温野菜, ポテトサラダ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, バター, ライ麦パン, 鶏の照り焼き, コロッケ, キッシュ, ケチャップ, ハンバーグ. 軽食/その他: バニラアイスクリーム, バナナケーキ, コーヒー. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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