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１５.１／４８.４
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60.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 6日:
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2268 kcal
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脂質: 71.19g | たんぱく質: 117.99g | 炭水化物: 300.23g.
朝食: 野菜スープ, セブンイレブン ひじき煮, シマダヤ 流水麺 そば. 昼食: 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味, 紀文 調製豆乳, 全珍 全珍のソースカツ, ヘルシークラブ バランスパワー北海道バター味, 鈴の屋 きなこ棒, よっちゃん食品 カットよっちゃん, 三立製菓 チョコバット, セブン-イレブン シャキシャキ野菜たっぷり！タンメン, アメリカンドッグ. 夕食: 野菜スープ, バター, あんこ, ヤマザキ製パン ダブルソフト, ローソン ひじき煮, ベイシア ライトツナフレーク, Danone Bio Plain Zero Fat, おかめ納豆 国産中粒納豆. 軽食/その他: みかん, 柿. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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