2017年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 2日:
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2544 kcal
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脂質: 94.26g | たんぱく質: 123.90g | 炭水化物: 248.56g.
朝食: 菓子パン, プロテイン NITRO TECH (Muscletech). 昼食: 卵, 唐揚げ, 味噌汁, エビの天ぷら, 野菜の天ぷら, 釜飯. 夕食: ロゼワイン, ジャガイモ（皮付き）, 卵, ナチュラルチーズ, 馬刺. 軽食/その他: チーズケーキ, 菓子パン. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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