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17.6%
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39.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 2日:
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1303 kcal
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脂質: 35.36g | たんぱく質: 54.18g | 炭水化物: 197.57g.
朝食: リンゴ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, あんパン. 昼食: ショートケーキ, オリーブオイル, レモンジュース, 玉ねぎ, カボチャ, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, スープ, 牛肉, そば（調理済み）, 炊き込みご飯. 軽食/その他: コーヒー, セブンイレブン 濃厚くちどけのガトーショコラ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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