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17.3%
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40.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 31日:
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1348 kcal
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脂質: 69.02g | たんぱく質: 64.14g | 炭水化物: 128.80g.
朝食: マルサン オーガニック調製豆乳, はちみつ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, スコーン. 昼食: 玉ねぎ, カボチャ, 味噌汁, オリーブオイル, レモンジュース, ニンジン, カボチャ, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ご飯, チンジャオロース, 麻婆豆腐. 軽食/その他: セブンイレブン 黒猫チョコケーキ, コーヒー. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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