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１４.８／４７.6
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58.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 28日:
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2419 kcal
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脂質: 121.87g | たんぱく質: 141.99g | 炭水化物: 183.63g.
朝食: セブンイレブン じゃがいもコロッケ, セブンイレブン ポテトサラダ, バター, あんこ, ヤマザキ製パン ダブルソフト. 昼食: アイスクリーム, 豚肉, 豚しゃぶ豚肉百グラムポン酢ごまだれ付き. 夕食: ポテトサラダ, テーブルマーク やきとり串, Dole フルーツミックス&ヨーグルト 脂肪0. 軽食/その他: 江崎グリコ パピコ チョココーヒー, もなか. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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