2017年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 28日:
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2658 kcal
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脂質: 83.67g | たんぱく質: 190.22g | 炭水化物: 280.94g.
朝食: マイプロテイン ハイプロテインバー（チョコミント）, マクドナルド ソーセージエッグマフィン. 昼食: ご飯, ソーセージパン, ささみ, StyleONE ビーフカレー辛口. 夕食: セブンイレブン オムライス, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 鶏のもも肉, プリマハム きりたんぽ. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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