2017年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 25日:
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2659 kcal
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脂質: 50.40g | たんぱく質: 223.40g | 炭水化物: 324.96g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). 昼食: セブン-イレブン おにぎり たっぷり 牛めし, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. 夕食: すき家 とりそぼろ丼 大盛り(テイクアウト). 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), マイプロテイン プロテインクッキー, 米屋株式会社 こしあん大福. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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