2017年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 24日:
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2504 kcal
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運動:
トレッドミル - 15 分, エリプティカルマシン - 20 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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