2017年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 19日:
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739 kcal
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脂質: 19.74g | たんぱく質: 87.80g | 炭水化物: 50.52g.
朝食: マイプロテイン IMPACT 分離ホエイプロテイン チョコレートブラウニー, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 昼食: セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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