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18%
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39.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 17日:
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1350 kcal
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脂質: 40.55g | たんぱく質: 57.01g | 炭水化物: 220.03g.
朝食: マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト, ベーグル. 昼食: レモンジュース, オリーブオイル, コーヒー, ロッテ チョコパイ 和のチーズケーキ, カボチャ, ニンジン, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 西京焼き, 大根おろし, さんまの塩焼き, 牛すじ煮込み, ぶっかけうどん. 軽食/その他: ミルクティー, クロワッサン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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