|
17.3%
|
40.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 14日:
|
1212 kcal
|
脂質: 49.91g | たんぱく質: 44.72g | 炭水化物: 180.76g.
朝食: マルサン オーガニック調製豆乳, はちみつ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, ピザ. 昼食: コーヒー, ファミリーマート とろけるチョコクッキー マロン, オリーブオイル, レモンジュース, きゅうり, カボチャ, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, オムレツ, 中華丼. 夕食: 粕汁. 軽食/その他: カボチャの煮物, アイスクリーム. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|