|
16.7%
|
39.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 12日:
|
1173 kcal
|
脂質: 43.42g | たんぱく質: 38.05g | 炭水化物: 195.49g.
朝食: メープルシロップ, なし, マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト, さつまいもパン. 昼食: コーヒー, ローソン 石川県産味平かぼちゃの濃厚プリン, オリーブオイル, レモンジュース, きゅうり, ニンジン, カボチャ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, キュウリの漬物, カレーライス, ペペロンチーノ. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|