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１４.８／４７.9
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59.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 7日:
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2083 kcal
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脂質: 56.21g | たんぱく質: 71.49g | 炭水化物: 199.92g.
朝食: シャトレーゼ 梨恵夢. 昼食: セブンイレブン カルボナーラ, ピザハット とろけるビーフシチュー, ピザハット デラックス, セブンイレブン 15品目の彩りバランスサラダ. 夕食: サンクス おいなりさん 五目, 永谷園 玉ねぎをたっぷり食べるスープ. 軽食/その他: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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