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16.9%
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39.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 6日:
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1235 kcal
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脂質: 50.82g | たんぱく質: 51.95g | 炭水化物: 180.76g.
朝食: はちみつ, マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト, レーズンパン. 昼食: コーヒー, チョコレートプリン, フレンチサラダドレッシング, いんげん, ニンジン, パプリカ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ちりめんじゃこ, ピザ, きのこ炒め, 厚い生地のチーズピザ. 夕食: 豚キムチ. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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