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17.5%
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39.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 5日:
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1226 kcal
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脂質: 57.49g | たんぱく質: 57.61g | 炭水化物: 159.81g.
朝食: マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト, チョコパン. 昼食: 生クリーム, コーヒー, クラッカー, カマンベールチーズ, ナチュラルチーズ, リコッタチーズ, カブ, ジャム, チョコレートムース, レタス, トマト, ナチュラルチーズ, 生ハム, クレープ, 蒸し鶏サラダ, パスタ ミートソース, サラダ. 夕食: ロッテ おいしいハイカカオ 74%. 軽食/その他: マカロン. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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