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17.1%
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39.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 4日:
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1335 kcal
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脂質: 78.58g | たんぱく質: 51.83g | 炭水化物: 145.77g.
朝食: マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト, チョコクロワッサン. 昼食: 和三盆工房 スプーンで食べる安納芋のスイートポテト, 味噌汁, ポテトチップス, オリーブオイル, レモンジュース, スナップえんどう, カボチャ, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ご飯, カマンベールチーズ, 野菜炒め, グラタン, 卵のサラダ, チキン南蛮. 夕食: ロッテ おいしいハイカカオ 74%. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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