2017年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 3日:
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3551 kcal
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脂質: 74.03g | たんぱく質: 164.01g | 炭水化物: 418.46g.
朝食: ダノン オイコス プレーン・加糖. 昼食: 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）, ダノン オイコス プレーン・加糖, おにぎり. 夕食: ご飯, キムチ鍋. 軽食/その他: ミックスナッツ, 煎餅, レモンサワー. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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