2017年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 2日:
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3531 kcal
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脂質: 90.10g | たんぱく質: 131.42g | 炭水化物: 544.28g.
朝食: セブンイレブン ブリトー チリトマトチーズ. 昼食: 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）, おにぎり, ダノン オイコス プレーン・加糖, マルハニチロ食品 フィッシュソーセージ. 夕食: 五木食品 ざるラーメン ゴマだれ. 軽食/その他: ミックスナッツ, 不二家 カントリーマアム ココア, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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