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17.3%
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38.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 30日:
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1537 kcal
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脂質: 51.24g | たんぱく質: 60.86g | 炭水化物: 216.66g.
朝食: はちみつ, マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト, 豆パン. 昼食: コーヒー, ローソン プレミアム五郎島金時と黒胡麻のロールケーキ, 味噌汁, ポテトチップス, オリーブオイル, レモンジュース, れんこん, カボチャ, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, レバー, 親子丼, チキンブロス、ブイヨン、コンソメ, 乾燥ゴマ, ぶっかけうどん. 夕食: バジル, チーズ, うに, ハムのパテぃ（塩漬け）, クラッカー. 軽食/その他: チョコ, カマンベールチーズ, スターバックス グレーピーグレープ&ティー. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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