2017年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 28日:
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1097 kcal
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脂質: 26.90g | たんぱく質: 89.90g | 炭水化物: 124.30g.
朝食: セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% whey Delicious strawberry. 昼食: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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