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14.４／48.2
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59.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 23日:
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2088 kcal
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脂質: 56.28g | たんぱく質: 94.58g | 炭水化物: 296.56g.
朝食: タテヤマ さつまいもパン（酵母パン）, オーマイ パスタ, 日清フーズ ミートソース. 昼食: 鶏肉の甘酢炒め, 白米（中粒、調理済み）, 卵とじスープ. 夕食: Danone Bio Plain Zero Fat, おかめ納豆 国産中粒納豆, 木綿豆腐, 丸美屋食品 麻婆豆腐の素 贅を味わう
, ぼたもち６７ｸﾞﾗﾑ. 軽食/その他: バナナ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 森永製菓 ウイダーマッスルフィットプロテイン. もっと...
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体重に変化ありません
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