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16.7%
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39.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 22日:
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1597 kcal
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脂質: 58.93g | たんぱく質: 82.93g | 炭水化物: 219.40g.
朝食: トンテキ, マルサン オーガニック調製豆乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト, ケロッグ オールブラン オリジナル. 昼食: コーヒー, マーケットオー リアルブラウニー, 醤油, 焼いた卵白, オリーブオイル, レモンジュース, スナップえんどう, カボチャ, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, チキンスープ, ビビンバ. 夕食: 卵とじスープ. 軽食/その他: ラスク, 明治 ガルボミニ ほっくり紫いも, クレープ, ローソン マチカフェ チョコ ベネズエラ. もっと...
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体重に変化ありません
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