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13.7%
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59.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 21日:
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2009 kcal
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脂質: 51.49g | たんぱく質: 122.29g | 炭水化物: 233.55g.
朝食: カルビー 3種のベリーミルクテイスト, セブンプレミアム 低脂肪乳. 昼食: 絹ごし豆腐G, ご飯, 卵, 豚ロースG(脂身付き、焼き). 夕食: 大阪王将 ぷるもち水餃子, サントリー プレミアムモルツ(350ml). 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 生協 切り餅, 井村屋 つぶあん, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. もっと...
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体重に変化ありません
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