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16.8%
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39.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 20日:
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1592 kcal
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脂質: 67.49g | たんぱく質: 90.56g | 炭水化物: 197.95g.
朝食: ベビーリーフ, いちじく, マルサン オーガニック調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, フェタチーズ, ローソンセレクト ロース生ハム, Pasco 低糖質イングリッシュマフィン ブラン. 昼食: ほうじ茶, 赤福 赤福, ポテトチップス, オリーブオイル, レモンジュース, オクラ, サツマイモ, ニンジン, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ご飯, 生卵, イカフライ, ナムル, カルビ, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）. 夕食: シチュー. 軽食/その他: ポテトサラダ, グラタン, カボチャ, ローソン マチカフェ チョコ ドミニカ共和国. もっと...
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体重に変化ありません
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