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16.9%
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39.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 17日:
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899 kcal
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脂質: 37.70g | たんぱく質: 37.67g | 炭水化物: 146.75g.
朝食: サクラ印 レンゲのハチミツ, フジッコ カスピ海ヨーグルト, マルサン オーガニック調製豆乳, ケロッグ オールブラン オリジナル. 昼食: グレープフルーツ, 杏仁豆腐, 薄切りハム, シーザーサラダ, ソフトプレッツェル, クラムチャウダー. 軽食/その他: サクマ いちごみるく. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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