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16.2%
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39.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 16日:
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1664 kcal
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脂質: 71.80g | たんぱく質: 88.99g | 炭水化物: 201.59g.
朝食: リンゴ, 豚肉の生姜焼き, マルサン オーガニック調製豆乳, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, ケロッグ オールブラン オリジナル. 昼食: コーヒー, ハーゲンダッツ パンプキン (110ml), 味噌汁, オリーブオイル, レモンジュース, フレンチサラダドレッシング, 玉ねぎ, ニンジン, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ご飯, 温泉卵, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, チキンカレー. 夕食: エーザイ チョコラBB ハイパー, ポトフ. 軽食/その他: チキンブロス、ブイヨン、コンソメ, 鴨肉, 栗, リンゴジュース, ナムル, 煎餅. もっと...
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体重に変化ありません
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