2017年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 12日:
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1899 kcal
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脂質: 87.70g | たんぱく質: 118.42g | 炭水化物: 158.67g.
朝食: Golden Island Korean Barbecue Pork Jerky, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Joy Luck Palace Moon Cake. 昼食: Butternut Winter Squash, Wegmans Indian Curry Chicken. 夕食: Calavo Avocado, Brown Rice, Cooked Salmon, Butternut Winter Squash, Cauliflower Rice. 軽食/その他: Cheetos Crunchy Cheddar Jalapeno Cheetos. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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