2017年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 09月 12日:
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511 kcal
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脂質: 6.35g | たんぱく質: 37.09g | 炭水化物: 46.92g.
朝食: EXTREME EDGE プロテイン, コーヒー, バナナ, クルミ, Quaker オートミール, 明日香野 きな粉, bob's red mill ミューズリー, ぶどう. 軽食/その他: プロテインバー DETOUR. もっと...
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体重に変化ありません
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